Video di Qi Gong

Di seguito alcuni video di Qi Gong che ho registrato nell’ultimo anno:

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Qi Gong: sequenza base di pratica - 1 - durata 8 minuti

Qi Gong - Esercizio di base, raccogliere lo Yang del cielo - 5 minuti

I pilastri della pratica del Qi Gong - 1° pilastro "il corpo"

I pilastri della pratica del Qi Gong - 2° pilastro: la respirazione

Semplici esercizi di respirazione per ripulire i polmoni

Il 3° pilastro della pratica del Qi Gong: la mente

Sperimentare il Qi Gong attraverso 3 semplici esercizi

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